Lipiec rozpoczęliśmy z ogromnym, sportowym przytupem! 1 lipca 2026 roku nasza żeńska reprezentacja w kategoriach U15 i U18 zameldowała się w słonecznej Italii, inaugurując elitarny projekt „Akcja Italia 2026”.
Przez 10 niezwykle intensywnych dni nasze zawodniczki budowały formę na drugą część sezonu, trenując w zaprzyjaźnionych, mocnych klubach w Turynie oraz w prestiżowym Atletico JUDO Alexandria. Wyjazd ten był współfinansowany przez naszego niezawodnego partnera – Optyk Plus Wrocław, któremu serdecznie dziękujemy za nieocenione wsparcie w rozwoju młodych talentów!
Włoska szkoła judo: 5 godzin treningów dziennie
Zgrupowanie we Włoszech to nie były zwykłe wakacje – to była prawdziwa, sportowa kuźnia charakteru. Harmonogram każdego dnia realizowany był na najwyższych obrotach i obejmował m.in.:
- Sesje poranne: Godzina intensywnego biegu kondycyjnego na stadionie lekkoatletycznym, po której dziewczyny od razu wchodziły na matę na godzinę techniki judo oraz 30 minut walk sparingowych (randori).
- Sesje wieczorne: Kolejne 2,5 godziny mocnej pracy – od specjalistycznej rozgrzewki, przez zaawansowaną technikę, aż po kilkadziesiąt rund wyczerpujących randori z włoskimi partnerami.
- Trening uzupełniający: Dodatkowe 45 minut ćwiczeń wzmacniających i siłowych bezpośrednio po popołudniowych zajęciach.
Nasze zawodniczki świetnie zniosły włoskie upały, wykorzystując każdą minutę spędzoną na tatami na szlifowanie formy pod okiem zagranicznych trenerów.
Trening pod okiem MISTRZYNI OLIMPIJSKIEJ!
Nasze zawodniczki miały okazję odbyć aż dwa treningi techniczne połączone z randori pod okiem Mistrzyni Olimpijskiej – Nory Gjakovej! Każda sesja trwała 2,5 godziny, więc już na sam początek zgrupowania wpadło nam konkretne 5 godzin Judo! Dziękujemy Judo Kumiai Druento za świetny camp, ogromną dawkę wiedzy i mocne walki.
Regeneracja w stylu Dolce Vita: Turyn i Portovenere
W Pretorian Team doskonale wiemy, że mistrzowską formę buduje się nie tylko twardą pracą, ale też mądrą regeneracją. Włosi okazali się genialnymi gospodarzami, pokazując nam najpiękniejsze zakątki swojego kraju.
Najważniejszym punktem odpoczynku był całodniowy reset w Porto Venere – urokliwym miasteczku w Ligurii, wpisanym na listę światowego dziedzictwa UNESCO. Kolorowe kamienice, kąpiele w ciepłym morzu, kultowy włoski makaron oraz legendarne lody (gelato) dały dziewczynom upragniony, 8-godzinny detoks dla ciała i głowy. Nie zabrakło też czasu na zwiedzanie samego Turynu, pizzę, focaccię i relaks nad basenem.
Wspólne chwile poza matą to kluczowy element naszych wyjazdów – budują one przyjaźnie i wspomnienia, które zostają z dziećmi na całe życie!
Wracamy do Wrocławia i… od razu jedziemy dalej!
Włoska przygoda dobiegła końca 10 lipca, ale to nie oznacza końca letniej pracy. Po powrocie do Wrocławia nie zwalniamy tempa i od razu wracamy do treningów w klubie 2 razy dziennie. Równolegle na naszych matach wystartował już tradycyjny Obóz Dochodzeniowy we Wrocławiu, na który jak co roku zjechali się judocy z całej Polski.
A już 19 lipca rusza nasza główna letnia akcja! W pełnym, blisko 100-osobowym składzie wyjeżdżamy na wyczekiwany, klubowy obóz judo dla dzieci i młodzieży do Jastrowia.
Pretorian Team – Nie ma innej drogi do sukcesu niż ciężka praca. Trzymajcie kciuki za kolejne starty!
