Kolejny obóz w Jastrowiu przeszedł do historii. Przez dziesięć dni nasi zawodnicy ładowali baterie i budowali formę na drugą część sezonu. Było dużo biegania, mnóstwo walk na macie, ale też czas na czysty relaks i zabawę nad jeziorem.
Pogoda – jak zawsze na naszych wyjazdach – dopisała idealnie, dzięki czemu mogliśmy zrealizować plan w stu procentach.
Pobudka o świcie, dwa treningi i goście z innych klubów
Dni na obozie mijały według stałego, mocnego rytmu. Zaczynaliśmy z samego rana od biegu wokół jeziora – w zależności od grupy pokonywaliśmy od 5 do 10 kilometrów. Po śniadaniu wchodziliśmy na matę.
Dzięki podziałowi na dwie grupy i zaangażowaniu kilku trenerów, każdy trenował w odpowiednim dla siebie tempie. Po południu spotykaliśmy się na wspólnej technice i walkach sparingowych (randori).
Do Jastrowia przyjechały też zaprzyjaźnione ekipy:
- Klub Sportowy BETA JUDO,
- UKS Orkan Judo Sochaczew,
- TIGER Skierniewice.
Możliwość sprawdzenia się z nowymi partnerami na macie daje dzieciakom najwięcej wartości. Cieszymy się, że co roku gościmy też zawodników z innych klubów z Polski i zagranicy.
Kajaki, SUP-y i odpoczynek nad wodą
Samą matą człowiek nie żyje, dlatego między treningami judo dbaliśmy o sprawność w terenie. Jednym z punktów programu były zajęcia na kajakach – zrobiliśmy 6 mocnych sprintów na 400 metrów, a potem spokojne pół godziny pływania po jeziorze. Dla najszybszych par przygotowaliśmy pamiątkowe nagrody.
Gdy przychodziła pora na odpoczynek, przenosiliśmy się na plażę. Pływanie na deskach SUP, słońce i wspólne zabawy w wodzie pozwoliły wszystkim złapać trochę oddechu po ciężkich treningach.
Praca nad głową z trenerką mentalną
Niedzielę poświęciliśmy na przygotowanie psychiczne. Pani Karolina Stecka poprowadziła kolejne, już piąte od maja spotkanie z naszą najstarszą grupą. Tym razem dołączyły też młodsze dzieci.
Uczyliśmy się skupienia, budowania pewności siebie i radzenia sobie z emocjami podczas startów. W Pretorian Team wiemy, że w sporcie przygotowanie mentalne jest tak samo ważne jak siła czy dynamika.
Część atrakcji i sprzętu na obozie udało się zrealizować m.in. dzięki wsparciu z Fundacji LOTTO („Może więcej”) – dziękujemy za pomoc!
Rezerwujcie kalendarze: Znamy datę Akcji Lato 2027!
Dziękujemy wszystkim Rodzicom za zaufanie i powierzenie nam swoich dzieci. Mamy nadzieję, że wróciły do domów zadowolone, pełne energii i gotowe do dalszej pracy.
Mamy też konkretną wiadomość dla tych, którzy już planują kolejny rok. Zapiszcie sobie tę datę:
Akcja Lato 2027 odbędzie się w dniach 18–28 lipca 2027 r.
Miejsca na nasze wyjazdy zawsze rozchodzą się bardzo szybko, więc warto trzymać rękę na pulsie. Do zobaczenia na sierpniowych treningach we Wrocławiu!
